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食物热量
香辣水煮鱼的热量和减肥功效
香辣水煮鱼
热量：
214
千卡
脂肪：
9.79克
蛋白质：
20.1克
碳水化合物：
8.79克
钠：
216毫克
钙：
230毫克
铁：
5.94毫克
钾：
940毫克
香辣水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
总量
523
克
香辣水煮鱼热量/卡路里
214
千卡
热量214千卡,相当于
割稻
65分钟消耗的热量
198
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热量214千卡,相当于割稻65分钟消耗的热量198