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食物热量
凉拌海蜇的热量和减肥功效
凉拌海蜇
热量:
165
千卡
脂肪:
0.7克
蛋白质:
6.6克
碳水化合物:
8.5克
钠:
356.6毫克
钙:
444毫克
铁:
10.2毫克
钾:
440毫克
凉拌海蜇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海蜇皮
克
80
千卡
33
千卡
莴苣
克
85
千卡
27
千卡
总量
558
克
凉拌海蜇热量/卡路里
165
千卡
热量165千卡,相当于
听音乐
165分钟消耗的热量
60
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