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食物热量
什锦黄金炒饭的热量和减肥功效
什锦黄金炒饭
热量：
393
千卡
脂肪：
11.61克
蛋白质：
21.96克
碳水化合物：
49.42克
钠：
150.1毫克
钙：
101毫克
铁：
4.25毫克
钾：
729毫克
什锦黄金炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
甜玉米
克
162
千卡
105
千卡
泡菜
克
32
千卡
21
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
698
克
什锦黄金炒饭热量/卡路里
393
千卡
热量393千卡,相当于
写作业
218分钟消耗的热量
108
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热量393千卡,相当于写作业218分钟消耗的热量108