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食物热量
豉汁蒸排骨的热量和减肥功效
豉汁蒸排骨
热量：
345
千卡
脂肪：
3.84克
蛋白质：
31.67克
碳水化合物：
85.71克
钠：
307.3毫克
钙：
109毫克
铁：
7.33毫克
钾：
1634毫克
豉汁蒸排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
总量
441
克
豉汁蒸排骨热量/卡路里
345
千卡
热量345千卡,相当于
推举
115分钟消耗的热量
180
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热量345千卡,相当于推举115分钟消耗的热量180