菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
兰香子银耳莲子羹的热量和减肥功效
兰香子银耳莲子羹
热量：
135
千卡
脂肪：
19.2克
蛋白质：
26.8克
碳水化合物：
116.3克
钠：
82.1毫克
钙：
36毫克
铁：
4.1毫克
钾：
1588毫克
兰香子银耳莲子羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
兰香子
克
49
千卡
324
千卡
总量
58
克
兰香子银耳莲子羹热量/卡路里
135
千卡
热量135千卡,相当于
滑雪机
19分钟消耗的热量
420
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量135千卡,相当于滑雪机19分钟消耗的热量420