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食物热量
丝瓜炒蛋的热量和减肥功效
丝瓜炒蛋
热量：
241
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
18.26克
碳水化合物：
32.68克
钠：
164.6毫克
钙：
115毫克
铁：
3.31毫克
钾：
579毫克
丝瓜炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
439
克
丝瓜炒蛋热量/卡路里
241
千卡
热量241千卡,相当于
冰上曲棍球
30分钟消耗的热量
480
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热量241千卡,相当于冰上曲棍球30分钟消耗的热量480