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食物热量
蚵仔煎的热量和减肥功效
蚵仔煎
热量：
222
千卡
脂肪：
11.81克
蛋白质：
20.56克
碳水化合物：
89.82克
钠：
630.5毫克
钙：
220毫克
铁：
18.85毫克
钾：
404毫克
蚵仔煎
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牡蛎
克
22
千卡
73
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
红薯粉
克
101
千卡
336
千卡
总量
129
克
蚵仔煎热量/卡路里
222
千卡
热量222千卡,相当于
推举
74分钟消耗的热量
180
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热量222千卡,相当于推举74分钟消耗的热量180