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食物热量
私家飘香麻辣豆豉烤鱼的热量和减肥功效
私家飘香麻辣豆豉烤鱼
热量：
369
千卡
脂肪：
15.15克
蛋白质：
41.84克
碳水化合物：
98.01克
钠：
318.4毫克
钙：
80毫克
铁：
10.92毫克
钾：
2154毫克
私家飘香麻辣豆豉烤鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
65
千卡
23
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
总量
644
克
私家飘香麻辣豆豉烤鱼热量/卡路里
369
千卡
热量369千卡,相当于
练武术
28分钟消耗的热量
790
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热量369千卡,相当于练武术28分钟消耗的热量790