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食物热量
金枪鱼五彩皮蛋粥的热量和减肥功效
金枪鱼五彩皮蛋粥
热量:
1137
千卡
脂肪:
24.61克
蛋白质:
24.8克
碳水化合物:
108.62克
钠:
152.9毫克
钙:
930毫克
铁:
49.75毫克
钾:
625毫克
金枪鱼五彩皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
总量
747
克
金枪鱼五彩皮蛋粥热量/卡路里
1137
千卡
热量1137千卡,相当于
收碗
455分钟消耗的热量
150
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