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食物热量
水煮肉片的热量和减肥功效
水煮肉片
热量：
319
千卡
脂肪：
15克
蛋白质：
33.6克
碳水化合物：
4.3克
钠：
189毫克
钙：
62毫克
铁：
5毫克
钾：
459毫克
水煮肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
215
千卡
143
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
总量
222
克
水煮肉片热量/卡路里
319
千卡
热量319千卡,相当于
高尔夫球
64分钟消耗的热量
300
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热量319千卡,相当于高尔夫球64分钟消耗的热量300