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食物热量
咖喱鸡肉饭的热量和减肥功效
咖喱鸡肉饭
热量:
1433
千卡
脂肪:
23.43克
蛋白质:
34克
碳水化合物:
106.5克
钠:
169.1毫克
钙:
561毫克
铁:
32.1毫克
钾:
2314毫克
咖喱鸡肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿肉
克
637
千卡
181
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
咖喱
克
282
千卡
415
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
967
克
咖喱鸡肉饭热量/卡路里
1433
千卡
热量1433千卡,相当于
仰卧起坐
179分钟消耗的热量
480
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