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食物热量
番茄苦瓜炒面的热量和减肥功效
番茄苦瓜炒面
热量：
116
千卡
脂肪：
9.81克
蛋白质：
14.16克
碳水化合物：
5.72克
钠：
149.5毫克
钙：
80毫克
铁：
2.85毫克
钾：
491毫克
番茄苦瓜炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
8
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
苦瓜
克
9
千卡
17
千卡
总量
159
克
番茄苦瓜炒面热量/卡路里
116
千卡
热量116千卡,相当于
越野滑雪
8分钟消耗的热量
840
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热量116千卡,相当于越野滑雪8分钟消耗的热量840