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食物热量
鲜嫩好吃无异味的黑木耳拌腰花的热量和减肥功效
鲜嫩好吃无异味的黑木耳拌腰花
热量:
390
千卡
脂肪:
3.24克
蛋白质:
16.34克
碳水化合物:
11.7克
钠:
147.2毫克
钙:
32毫克
铁:
6.68毫克
钾:
287毫克
鲜嫩好吃无异味的黑木耳拌腰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腰花
克
264
千卡
96
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
啤酒
克
111
千卡
43
千卡
总量
593
克
鲜嫩好吃无异味的黑木耳拌腰花热量/卡路里
390
千卡
热量390千卡,相当于
侧泳
49分钟消耗的热量
480
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