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食物热量
草莓酸奶沙拉的热量和减肥功效
草莓酸奶沙拉
热量：
777
千卡
脂肪：
3.72克
蛋白质：
6.81克
碳水化合物：
136.03克
钠：
63.5毫克
钙：
271毫克
铁：
10.61毫克
钾：
1787毫克
草莓酸奶沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草莓
克
148
千卡
32
千卡
葡萄干
克
181
千卡
341
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
橙子
克
141
千卡
47
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
总量
1258
克
草莓酸奶沙拉热量/卡路里
777
千卡
热量777千卡,相当于
滑翔飞行
222分钟消耗的热量
210
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热量777千卡,相当于滑翔飞行222分钟消耗的热量210