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食物热量
煎蛋炒饭的热量和减肥功效
煎蛋炒饭
热量：
368
千卡
脂肪：
10.01克
蛋白质：
15.96克
碳水化合物：
23.72克
钠：
146.9毫克
钙：
79毫克
铁：
3.25毫克
钾：
689毫克
煎蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
总量
529
克
煎蛋炒饭热量/卡路里
368
千卡
热量368千卡,相当于
水中柔软体操
92分钟消耗的热量
240
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热量368千卡,相当于水中柔软体操92分钟消耗的热量240