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食物热量
简单版提拉米苏蛋糕的热量和减肥功效
简单版提拉米苏蛋糕
热量：
300
千卡
脂肪：
41.86克
蛋白质：
43.51克
碳水化合物：
96.61克
钠：
144.1毫克
钙：
468毫克
铁：
7.99毫克
钾：
750毫克
简单版提拉米苏蛋糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
香草精
克
9
千卡
288
千卡
浓咖啡
克
1
千卡
2
千卡
朗姆酒
克
30
千卡
174
千卡
可可粉
克
56
千卡
349
千卡
总量
228
克
简单版提拉米苏蛋糕热量/卡路里
300
千卡
热量300千卡,相当于
钓鱼
100分钟消耗的热量
180
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热量300千卡,相当于钓鱼100分钟消耗的热量180