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食物热量
糙米花生豆浆的热量和减肥功效
糙米花生豆浆
热量：
229
千卡
脂肪：
27.4克
蛋白质：
20克
碳水化合物：
91克
钠：
7.5毫克
钙：
21毫克
铁：
5.7毫克
钾：
493毫克
糙米花生豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糙米
克
199
千卡
332
千卡
花生米
克
30
千卡
298
千卡
总量
70
克
糙米花生豆浆热量/卡路里
229
千卡
热量229千卡,相当于
街舞
29分钟消耗的热量
470
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热量229千卡,相当于街舞29分钟消耗的热量470