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食物热量
酱油炒面的热量和减肥功效
酱油炒面
热量：
491
千卡
脂肪：
11.81克
蛋白质：
24.31克
碳水化合物：
51.12克
钠：
10247.5毫克
钙：
205毫克
铁：
6.15毫克
钾：
326毫克
酱油炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
拉面
克
349
千卡
173
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
高汤
克
5
千卡
16
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
531
克
酱油炒面热量/卡路里
491
千卡
热量491千卡,相当于
开会
327分钟消耗的热量
90
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热量491千卡,相当于开会327分钟消耗的热量90