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食物热量
莲子百合淮山排骨汤的热量和减肥功效
莲子百合淮山排骨汤
热量：
713
千卡
脂肪：
69.03克
蛋白质：
47.33克
碳水化合物：
81.58克
钠：
731.2毫克
钙：
117毫克
铁：
5.01毫克
钾：
1809毫克
莲子百合淮山排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
百合
克
25
千卡
166
千卡
莲子
克
18
千卡
89
千卡
花生
克
142
千卡
567
千卡
排骨
克
528
千卡
264
千卡
总量
260
克
莲子百合淮山排骨汤热量/卡路里
713
千卡
热量713千卡,相当于
洗车
238分钟消耗的热量
180
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热量713千卡,相当于洗车238分钟消耗的热量180