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食物热量
花样寿司的热量和减肥功效
花样寿司
热量：
820
千卡
脂肪：
13.9克
蛋白质：
63.6克
碳水化合物：
34.71克
钠：
218.2毫克
钙：
93毫克
铁：
1.9毫克
钾：
755毫克
花样寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾
克
312
千卡
93
千卡
三文鱼
克
273
千卡
133
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
总量
797
克
花样寿司热量/卡路里
820
千卡
热量820千卡,相当于
高尔夫球
164分钟消耗的热量
300
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热量820千卡,相当于高尔夫球164分钟消耗的热量300