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食物热量
金麦酿苦瓜的热量和减肥功效
金麦酿苦瓜
热量：
460
千卡
脂肪：
9.2克
蛋白质：
6.1克
碳水化合物：
89.1克
钠：
3.3毫克
钙：
30毫克
铁：
1.1毫克
钾：
335毫克
金麦酿苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
麦片
克
352
千卡
405
千卡
总量
643
克
金麦酿苦瓜热量/卡路里
460
千卡
热量460千卡,相当于
坐车
460分钟消耗的热量
60
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热量460千卡,相当于坐车460分钟消耗的热量60