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食物热量
苦瓜番茄蛋花汤的热量和减肥功效
苦瓜番茄蛋花汤
热量：
190
千卡
脂肪：
9.81克
蛋白质：
13.96克
碳水化合物：
4.32克
钠：
149.5毫克
钙：
79.7毫克
铁：
2.85毫克
钾：
528毫克
苦瓜番茄蛋花汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
618
克
苦瓜番茄蛋花汤热量/卡路里
190
千卡
热量190千卡,相当于
安装雨水槽
32分钟消耗的热量
360
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热量190千卡,相当于安装雨水槽32分钟消耗的热量360