泡菜鲭鱼的热量

泡菜鲭鱼的热量和减肥功效

泡菜鲭鱼热量：3053 千卡
脂肪：57.4克
蛋白质：23.8克
碳水化合物：8.9克
钠：7.2毫克
钙：164毫克
铁：1.9毫克
钾：125毫克

泡菜鲭鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲭鱼	克	2781千卡	417千卡
泡菜	克	32千卡	21千卡
豆腐	克	240千卡	81千卡
总量	1116克	泡菜鲭鱼热量/卡路里3053千卡
热量3053千卡,相当于汽车打蜡678分钟消耗的热量270

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