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食物热量
香蕉粥的热量和减肥功效
香蕉粥
热量：
354
千卡
脂肪：
5.23克
蛋白质：
8.19克
碳水化合物：
100.54克
钠：
7毫克
钙：
855毫克
铁：
47.76毫克
钾：
743毫克
香蕉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
大米
克
196
千卡
391
千卡
总量
227
克
香蕉粥热量/卡路里
354
千卡
热量354千卡,相当于
跑步
44分钟消耗的热量
480
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热量354千卡,相当于跑步44分钟消耗的热量480