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食物热量
焗蒜蓉鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
焗蒜蓉鸡蛋炒饭
热量:
234
千卡
脂肪:
29.48克
蛋白质:
16.78克
碳水化合物:
21.97克
钠:
142毫克
钙:
56毫克
铁:
1.75毫克
钾:
138毫克
焗蒜蓉鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蒜蓉酱
克
135
千卡
282
千卡
总量
117
克
焗蒜蓉鸡蛋炒饭热量/卡路里
234
千卡
热量234千卡,相当于
午睡
292分钟消耗的热量
48
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