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食物热量
凉拌海带丝的热量和减肥功效
凉拌海带丝
热量：
94
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
8.8克
碳水化合物：
45.5克
钠：
345毫克
钙：
352毫克
铁：
5.7毫克
钾：
1291毫克
凉拌海带丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干海带
克
43
千卡
77
千卡
蒜泥
克
51
千卡
149
千卡
总量
90
克
凉拌海带丝热量/卡路里
94
千卡
热量94千卡,相当于
美容
94分钟消耗的热量
60
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热量94千卡,相当于美容94分钟消耗的热量60