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食物热量
西班牙海鲜饭 Seafood Paella的热量和减肥功效
西班牙海鲜饭 Seafood Paella
热量：
1574
千卡
脂肪：
17.55克
蛋白质：
68.44克
碳水化合物：
100.91克
钠：
1155毫克
钙：
341毫克
铁：
21.38毫克
钾：
1051毫克
西班牙海鲜饭 Seafood Paella
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
543
千卡
362
千卡
扇贝
克
219
千卡
60
千卡
贻贝
克
710
千卡
355
千卡
红甜椒
克
67
千卡
133
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
852
克
西班牙海鲜饭 Seafood Paella热量/卡路里
1574
千卡
热量1574千卡,相当于
跑步
197分钟消耗的热量
480
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热量1574千卡,相当于跑步197分钟消耗的热量480