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食物热量
西红柿炒西葫芦的热量和减肥功效
西红柿炒西葫芦
热量:
178
千卡
脂肪:
9.89克
蛋白质:
14.47克
碳水化合物:
6.67克
钠:
149毫克
钙:
80.7毫克
铁:
2.5毫克
钾:
600毫克
西红柿炒西葫芦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
565
克
西红柿炒西葫芦热量/卡路里
178
千卡
热量178千卡,相当于
风帆冲浪运动
59分钟消耗的热量
180
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