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食物热量
山药母鸡煲的热量和减肥功效
山药母鸡煲
热量：
2135
千卡
脂肪：
17.04克
蛋白质：
22.68克
碳水化合物：
24.95克
钠：
89.8毫克
钙：
34毫克
铁：
2.06毫克
钾：
531毫克
山药母鸡煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
老母鸡
克
1889
千卡
256
千卡
山药
克
228
千卡
57
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
1209
克
山药母鸡煲热量/卡路里
2135
千卡
热量2135千卡,相当于
背部训练
610分钟消耗的热量
210
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热量2135千卡,相当于背部训练610分钟消耗的热量210