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食物热量
麻辣豆腐与鲫鱼的混搭-麻辣豆腐烧鲫鱼的热量和减肥功效
麻辣豆腐与鲫鱼的混搭-麻辣豆腐烧鲫鱼
热量:
896
千卡
脂肪:
9.5克
蛋白质:
30.3克
碳水化合物:
50.2克
钠:
91.8毫克
钙:
280毫克
铁:
5.6毫克
钾:
1181毫克
麻辣豆腐与鲫鱼的混搭-麻辣豆腐烧鲫鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
928
克
麻辣豆腐与鲫鱼的混搭-麻辣豆腐烧鲫鱼热量/卡路里
896
千卡
热量896千卡,相当于
冲浪
498分钟消耗的热量
108
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