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食物热量
腊味煲仔饭的热量和减肥功效
腊味煲仔饭
热量:
925
千卡
脂肪:
105.1克
蛋白质:
9.67克
碳水化合物:
83.36克
钠:
248.1毫克
钙:
973毫克
铁:
51.6毫克
钾:
1294毫克
腊味煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
芝麻油
克
222
千卡
886
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
544
克
腊味煲仔饭热量/卡路里
925
千卡
热量925千卡,相当于
八段锦
206分钟消耗的热量
270
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