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食物热量
香肠蛋炒饭的热量和减肥功效
香肠蛋炒饭
热量:
638
千卡
脂肪:
19.81克
蛋白质:
28.06克
碳水化合物:
37.92克
钠:
1164毫克
钙:
63毫克
铁:
3.05毫克
钾:
168毫克
香肠蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
烤肠
克
250
千卡
185
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
455
克
香肠蛋炒饭热量/卡路里
638
千卡
热量638千卡,相当于
干农活
80分钟消耗的热量
480
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