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食物热量
健康炒面的热量和减肥功效
健康炒面
热量:
487
千卡
脂肪:
13.3克
蛋白质:
36.8克
碳水化合物:
69.5克
钠:
170.6毫克
钙:
76毫克
铁:
7.8毫克
钾:
1320毫克
健康炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
601
克
健康炒面热量/卡路里
487
千卡
热量487千卡,相当于
回力球
41分钟消耗的热量
720
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