花样方便面的热量

花样方便面的热量和减肥功效

花样方便面热量：1286 千卡
脂肪：30.91克
蛋白质：26.63克
碳水化合物：80.78克
钠：1529.7毫克
钙：201.1毫克
铁：8.55毫克
钾：1511毫克

花样方便面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
生菜	克	48千卡	27千卡
马铃薯	克	184千卡	62千卡
方便面	克	955千卡	473千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	746克	花样方便面热量/卡路里1286千卡
热量1286千卡,相当于登山机192分钟消耗的热量402

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