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食物热量
百合虾仁炒芦笋的热量和减肥功效
百合虾仁炒芦笋
热量：
306
千卡
脂肪：
0.97克
蛋白质：
20.1克
碳水化合物：
5.21克
钠：
410.2毫克
钙：
94毫克
铁：
1.8毫克
钾：
440毫克
百合虾仁炒芦笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
总量
518
克
百合虾仁炒芦笋热量/卡路里
306
千卡
热量306千卡,相当于
网球
51分钟消耗的热量
360
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热量306千卡,相当于网球51分钟消耗的热量360