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食物热量
红籼米粥的热量和减肥功效
红籼米粥
热量：
199
千卡
脂肪：
2.53克
蛋白质：
27.87克
碳水化合物：
140.9克
钠：
8.8毫克
钙：
79毫克
铁：
7.28毫克
钾：
1357毫克
红籼米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
99
千卡
329
千卡
糙米
克
100
千卡
332
千卡
总量
60
克
红籼米粥热量/卡路里
199
千卡
热量199千卡,相当于
登山摩托
23分钟消耗的热量
510
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热量199千卡,相当于登山摩托23分钟消耗的热量510