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食物热量
豆腐酿青椒的热量和减肥功效
豆腐酿青椒
热量：
282
千卡
脂肪：
4.5克
蛋白质：
10.4克
碳水化合物：
19.9克
钠：
55.1毫克
钙：
205毫克
铁：
4.1毫克
钾：
562毫克
豆腐酿青椒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
243
千卡
81
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
444
克
豆腐酿青椒热量/卡路里
282
千卡
热量282千卡,相当于
干活
188分钟消耗的热量
90
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热量282千卡,相当于干活188分钟消耗的热量90