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食物热量
牛肉青菜粥的热量和减肥功效
牛肉青菜粥
热量:
2239
千卡
脂肪:
7.5克
蛋白质:
40.87克
碳水化合物:
158.9克
钠:
61.6毫克
钙:
863毫克
铁:
52.2毫克
钾:
783毫克
牛肉青菜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
375
千卡
125
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
总量
808
克
牛肉青菜粥热量/卡路里
2239
千卡
热量2239千卡,相当于
做头发
2239分钟消耗的热量
60
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