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食物热量
香橙牛奶炖蛋的热量和减肥功效
香橙牛奶炖蛋
热量:
332
千卡
脂肪:
13.27克
蛋白质:
20.17克
碳水化合物:
18.35克
钠:
189.2毫克
钙:
344毫克
铁:
2.98毫克
钾:
391毫克
香橙牛奶炖蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
奇异果
克
186
千卡
56
千卡
总量
515
克
香橙牛奶炖蛋热量/卡路里
332
千卡
热量332千卡,相当于
绘画
74分钟消耗的热量
270
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