五谷豆浆的热量

五谷豆浆的热量和减肥功效

五谷豆浆热量：1675 千卡
脂肪：14.9克
蛋白质：57.9克
碳水化合物：364.3克
钠：30.8毫克
钙：1140毫克
铁：67.11毫克
钾：2177毫克

五谷豆浆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄豆	克	445千卡	345千卡
大米	克	653千卡	391千卡
小米	克	278千卡	361千卡
小麦仁	克	63千卡	317千卡
玉米渣	克	236千卡	347千卡
总量	461克	五谷豆浆热量/卡路里1675千卡
热量1675千卡,相当于铺瓷砖372分钟消耗的热量270

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