苦瓜牛肉片汤秋季要吃点苦的热量

苦瓜牛肉片汤秋季要吃点苦的热量和减肥功效

苦瓜牛肉片汤秋季要吃点苦热量：477 千卡
脂肪：2.1克
蛋白质：28.17克
碳水化合物：1.2克
钠：51.1毫克
钙：20毫克
铁：2.9毫克
钾：512毫克

苦瓜牛肉片汤秋季要吃点苦热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛肉	克	426千卡	125千卡
苦瓜	克	49千卡	17千卡
水	克	2千卡	1千卡
总量	800克	苦瓜牛肉片汤秋季要吃点苦热量/卡路里477千卡
热量477千卡,相当于化妆238分钟消耗的热量120

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