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食物热量
脆梨红枣银耳汤的热量和减肥功效
脆梨红枣银耳汤
热量:
745
千卡
脂肪:
2.1克
蛋白质:
13.6克
碳水化合物:
148.4克
钠:
90.4毫克
钙:
109毫克
铁:
6.9毫克
钾:
2204毫克
脆梨红枣银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
160
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
梨
克
197
千卡
44
千卡
总量
674
克
脆梨红枣银耳汤热量/卡路里
745
千卡
热量745千卡,相当于
健身操
160分钟消耗的热量
280
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