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食物热量
水果酸奶沙拉的热量和减肥功效
水果酸奶沙拉
热量：
315
千卡
脂肪：
0.53克
蛋白质：
1.29克
碳水化合物：
36.34克
钠：
2.6毫克
钙：
9毫克
铁：
0.86毫克
钾：
477毫克
水果酸奶沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
总量
478
克
水果酸奶沙拉热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
烤面包
126分钟消耗的热量
150
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热量315千卡,相当于烤面包126分钟消耗的热量150