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食物热量
菠萝咕噜素肉的热量和减肥功效
菠萝咕噜素肉
热量：
216
千卡
脂肪：
9.73克
蛋白质：
14.4克
碳水化合物：
22.14克
钠：
143毫克
钙：
69毫克
铁：
2.04毫克
钾：
247毫克
菠萝咕噜素肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
菠萝
克
50
千卡
50
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
385
克
菠萝咕噜素肉热量/卡路里
216
千卡
热量216千卡,相当于
汽车打蜡
48分钟消耗的热量
270
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热量216千卡,相当于汽车打蜡48分钟消耗的热量270