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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
102
千卡
脂肪：
0.39克
蛋白质：
5.17克
碳水化合物：
14.77克
钠：
574.8毫克
钙：
192毫克
铁：
3.08毫克
钾：
1247毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
437
克
水煮鱼热量/卡路里
102
千卡
热量102千卡,相当于
爵士舞
21分钟消耗的热量
288
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热量102千卡,相当于爵士舞21分钟消耗的热量288