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食物热量
哥教你吃龙虾嘛的热量和减肥功效
哥教你吃龙虾嘛
热量：
587
千卡
脂肪：
1.77克
蛋白质：
5克
碳水化合物：
39.11克
钠：
250.9毫克
钙：
150毫克
铁：
2.4毫克
钾：
868毫克
哥教你吃龙虾嘛
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
梨
克
197
千卡
44
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
总量
1348
克
哥教你吃龙虾嘛热量/卡路里
587
千卡
热量587千卡,相当于
空中蹬腿运动
196分钟消耗的热量
180
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热量587千卡,相当于空中蹬腿运动196分钟消耗的热量180