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食物热量
腊味酱油炒饭的热量和减肥功效
腊味酱油炒饭
热量：
548
千卡
脂肪：
15.71克
蛋白质：
35.46克
碳水化合物：
40.52克
钠：
1084.1毫克
钙：
97毫克
铁：
5.95毫克
钾：
908毫克
腊味酱油炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
总量
405
克
腊味酱油炒饭热量/卡路里
548
千卡
热量548千卡,相当于
滑雪机
78分钟消耗的热量
420
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热量548千卡,相当于滑雪机78分钟消耗的热量420