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食物热量
夏季吃苦-苦瓜酿肉的热量和减肥功效
夏季吃苦-苦瓜酿肉
热量：
579
千卡
脂肪：
15.1克
蛋白质：
45.69克
碳水化合物：
4.37克
钠：
222毫克
钙：
90毫克
铁：
3.81毫克
钾：
759毫克
夏季吃苦-苦瓜酿肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
猪绞肉
克
416
千卡
185
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
总量
590
克
夏季吃苦-苦瓜酿肉热量/卡路里
579
千卡
热量579千卡,相当于
采花
193分钟消耗的热量
180
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热量579千卡,相当于采花193分钟消耗的热量180