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食物热量
豆浆麦片玉米糊的热量和减肥功效
豆浆麦片玉米糊
热量：
1538
千卡
脂肪：
16.1克
蛋白质：
34.8克
碳水化合物：
316.5克
钠：
13.9毫克
钙：
184毫克
铁：
8.51毫克
钾：
1449毫克
豆浆麦片玉米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
麦片
克
352
千卡
405
千卡
玉米面
克
537
千卡
340
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
426
克
豆浆麦片玉米糊热量/卡路里
1538
千卡
热量1538千卡,相当于
倒垃圾
615分钟消耗的热量
150
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热量1538千卡,相当于倒垃圾615分钟消耗的热量150