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食物热量
XO酱烧干贝虾仁蛋包饭的热量和减肥功效
XO酱烧干贝虾仁蛋包饭
热量：
347
千卡
脂肪：
16.16克
蛋白质：
83.19克
碳水化合物：
15.55克
钠：
565毫克
钙：
94毫克
铁：
6.01毫克
钾：
1108毫克
XO酱烧干贝虾仁蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋皮
克
72
千卡
181
千卡
干贝
克
119
千卡
264
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
西芹
克
31
千卡
17
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
总量
625
克
XO酱烧干贝虾仁蛋包饭热量/卡路里
347
千卡
热量347千卡,相当于
俯卧撑
43分钟消耗的热量
480
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热量347千卡,相当于俯卧撑43分钟消耗的热量480